【雑記】一回休みも大切だよね

プティローズです🌹

本日は１日早いお休みをいただきました🫡

今週は耳の調子（音が二重になる？水の中にいるような症状）が悪く、めまいもあったのと。

昨日は朝から心拍数も高くて、なんだか体調悪い感じでした💦

（心拍数はガーミンの時計で常に計測してます）

私はスポーツ心臓？と呼ばれる心拍数が低いのが通常なのでなんにもしてないのに高いのは異変なのです😱

ってことで、今日は有給休暇です。

金曜日の１日くらいなら、頑張れそうな気もしてたのですけどね〜。

休息も重要ってことで、『一回休み』です。

４月から環境が変わり、仕事の量や責任が増えて、忙しくて張り詰めていたのと。

GWの連休明けから十分なお休みが取れないまま過ごしてきた影響かもしれません😅

おまけにハンドメイドまで始めて、集中力の使うこと多し。

みなさんも、いつもと調子が違うって小さな気づきを大切にして、大きな病気になる前に『一回休み』をしてくださいね。

では、一回休みの今日をどう過ごそうか😁

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